ESI MELATONIN PURA mikrotablete s 1 mg melatonina u dozi
by ESIMelatonin je hormon kojega prirodno proizvodi pinealna žlijezda (epifiza), a neophodan je za regulaciju ritma spavanja i budnosti (cirkadijalnog ritma). Najveće količine melatonina proizvodimo u djetinjstvu. U odrasloj dobi nakon 20. godine se prirodna sinteza melatonina smanjuje, dok u starosti gotovo potpuno prestaje. Osim o životnoj dobi, proizvodnja melatonina ovisi o količini svjetla odnosno mraka. Lučenje melatonina počinje navečer, doseže vrhunac sredinom noći, ujutro se smanjuje, a tijekom dana zadržava vrlo niske razine. Upravo zbog toga osobe koje noću moraju ostati budne zbog prirode posla (npr. medicinsko osoblje u noćnim dežurstvima u bolnicama, djelatnici u policijskim i vatrogasnim postajama, osoblje hitne pomoći, djelatnici čuvarskih službi...) imaju poremećaj ritma spavanja i budnosti te ponekad teško nadoknađuju nedostatak sna. Melatonin se može unositi u organizam i nema štetnih posljedica, čak i onda kada ga naše tijelo proizvodi u dovoljnim količinama. Stoga se njegova primjena može preporučiti u slučajevima kada treba potaknuti lakše, bolje i brže usnivanje te kvalitetniji san. MELATONIN PURA se koristi za skraćenje vremena potrebnog za usnivanje te za lakše usnivanje u slučajevima tegoba koje su posljedica promjena ritma budnosti i spavanja (cirkadijalnog ritma). To se često događa zbog prirode posla (npr. noćne smjene, noćna dežurstva zdravstvenog osoblja, dežurstva u službi vatrogasaca, policije ili osoblja hitne pomoći i sl.). Melatonin se koristi i kod odlaska na daleka putovanja u druge vremenske zone, kada se prvih nekoliko dana organizam sporije prilagođava vremenskoj razlici.
Odobrene zdravstvene tvrdnje:
Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za usnivanje. Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s promjenom vremenskih zona pri putovanju zrakoplovom.
Količina:
- 120 mikrotableta
Doza od 1 mikrotablete sadrži:
- melatonin 1 mg
Svi sastojci proizvoda ( uključujući i pomoćne tvari):
Punila: kalcijev fosfat, mikrokristalinična celuloza, hidroksipropil celuloza; sredstvo protiv zgrudnjavanja: magnezijev stearat biljnog podrijetla i silicijev dioksid; melatonin (1 mg).
Način uporabe:
Za skraćenje vremena potrebnog za usnivanje, uzimati 1 tabletu na dan, najbolje navečer kratko prije odlaska na spavanje. Za ublažavanje subjektivnih osjećaja povezanih s promjenom vremenskih zona, uzeti 1 tabletu kratko prije spavanja prvi dan putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.
Dodatna informacija: Koristan učinak za skraćenje vremena potrebnog za usnivanje postiže se uzimanjem 1 mg melatonina kratko prije spavanja. Koristan učinak na ublažavanje subjektivnih osjećaja kod promjene vremenskih zona postiže se minimalnim unosom 0,5 mg melatonina prije spavanja prvog dana putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.
Napomena:
Ne preporučuje se uzimanje melatonina za vrijeme dojenja. Upravljanje vozilima ili strojevima ne preporučuje se 8 sati nakon uzimanja melatonina.
NAPOMENE KOJE SE ODNOSE NA SVE DODATKE PREHRANI:
Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života.
*Datum obavijesti Ministarstva zdravstva RH: 24.07.2013. (dostavljena u elektroničkom obliku).
*UREDBA KOMISIJE (EU) br. 432/2012 od 16. svibnja 2012. o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/HR/TXT/PDF/?uri=CELEX:02012R0432-20240819


